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La mayoría de personas hoy en día sufrimos de dolor de espalda a menudo debido a las malas posturas en nuestro día a día y la vida sedentaria a la que nos puede llevar la falta de tiempo.

La piel es un reflejo directo de nuestra salud interior. La calidad de nuestro cutis es una clara expresión externa de lo que nos sucede por dentro.

La digestión es el sistema a través del cual nuestro cuerpo descompone las comidas y bebidas que consumimos durante el día en partículas pequeñas que se puedan asimilar y aprovechar como fuente [...]

Una buena circulación sanguínea es indispensable para poder disfrutar de salud y bienestar. La circulación de la sangre es una de las funciones más importantes de nuestro cuerpo ya que suministra [...]

¿Te has fijado alguna vez que cuando estás estresado no respiras profundamente?  Sin darnos ni cuenta, respiramos a una capacidad mucho inferior de lo que sería saludable y beneficioso para [...]