Fitness

En el mundo moderno, donde el tiempo y el espacio son recursos preciados, mantener un estilo de vida activo puede resultar un desafío.

Cada persona es única por muchas razones y parte de lo que nos hace únicos se encuentra en nuestros genes. No obstante a menudo escuchamos que nuestros hábitos son más importantes que nuestros [...]

Hay muchos factores responsables de garantizar un estilo de vida saludable y uno de los más importantes es el “ejercicio “. Por mucho que todo el mundo hable de la importancia de mantenerse en [...]

Millones de personas en todo el mundo nadan en tierra utilizando diariamente la máquina o ejercitador CHI-PRO PLUS para mejorar su salud y su sensación de bienestar físico y psíquica, gracias al [...]

EVITA QUE LA INFLAMACIÓN ACELERE TU PROCESO DE ENVEJECIMIENTO:  CHI-PRO PLUS + VIVOBASE, tus mejores aliados ¿Qué es la inflamación? La inflamación es el astuto cómplice del envejecimiento, que [...]

El Aikido es un arte marcial de origen japonés que brinda equilibrio físico y espiritual y mejora la salud. Aporta grandes beneficios al bienestar de las personas, ya que mejora la salud [...]

Después de las vacaciones, nuestra báscula, que nunca miente, nos indica que hemos ganado algo de peso extra, normalmente entre dos y tres kilos de media, debido a los excesos cometidos durante [...]

¿Qué es el lujo? ¿opulencia?, ¿apariencia?, ¿exceso?, no, para nosotros , el lujo significa “calidad de vida” sobre todo en lo que a nuestro hogar se refiere, ya que todo el mundo merece vivir en [...]

Independientemente de la genética que uno tenga, mantenernos en forma y con aspecto saludable y juvenil está en nuestras manos. No hay que subestimar el peso que tienen nuestros hábitos de vida y [...]

Estar físicamente activo mejora la salud de tu cerebro, ayuda a controlar el peso, reduce el riesgo de enfermedades, fortalece los huesos y los músculos y mejora tu capacidad para realizar las [...]

Hace ya muchos años el doctor japonés Inoue, descubrió que la envidiable salud de determinados peces, se debía a que con sus movimientos, se produce una constante ondulación de su columna [...]

¿Qué hace que el metabolismo energético sea realmente bueno? Todas nuestras acciones o movimientos, desde simplemente respirar hasta cuando estamos haciendo ejercicio físico competitivo, consumen [...]

Encontrar el peso justo y mantenerte en él es lo mejor para estar saludable, ya que las oscilaciones de ganar y perder peso constantemente no son recomendables. No es una operación imposible, es [...]

¡Feliz Día Mundial de la Salud 2023! En este día especial, queremos hablar sobre el tema central de este año: “Salud para Todos”. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) está [...]

Descubre la otra pandemia: el dolor de espalda. El 80% de las enfermedades crónicas están relacionadas con la columna vertebral. ¡Cuida tu espalda con CHI-PRO PLUS!

Cuando volvemos a casa todos estamos estresados, padres estresados, niños hiperactivos, adultos desenfocados, estudiantes que necesitan concentración mental, personas que han trabajado el día [...]

La nariz está diseñada para ayudarnos a respirar de manera segura, eficiente y adecuada. Se encarga de filtrar partículas extrañas, el vello nasal filtra el polvo, los alérgenos y el polen, lo [...]

La motivación, la esperanza y el entusiasmo mueven montañas y nos conducen a una vida plena y feliz. No hay nada mejor para mantenerse juvenil y saludable que una actitud positiva que nos permita [...]

Tener un estilo de vida saludable y mantenerse con un aspecto juvenil, implica varios factores y el ejercicio es uno de ellos.

Deporte y actividad física y regeneración, términos estrechamente relacionados. Pero así como nos esforzamos en someternos a sofisticados métodos de entrenamiento e ingerimos suplementos [...]

A menudo tenemos dolores en las rodillas, hombros, cervicales, lumbares o molestias de cualquier tipo en el cuerpo...

Seguro que piensas a menudo en lo importante que es dormir bien, hacer ejercicio y comer alimentos saludables pero eso no significa que consigas hacerlo.

Podríamos describir la felicidad como la capacidad de experimentar emociones positivas y frecuentes como la alegría, emoción y satisfacción, combinadas con sentimientos más profundos de [...]

Podríamos definir la depresión como un trastorno del estado de ánimo que provoca un sentimiento de tristeza y pérdida de interés. La persona tiene pensamientos negativos con respecto a si misma [...]

Imagina por un momento que dispones en su propia casa de Chi-Pro-Plus, un pequeño aparato portátil y fácil de transportar y de usar que prepara tu cuerpo y mente proporcionándote un movimiento de [...]

El Yoga y el Pilates son muy diferentes, aunque ambas disciplinas son muy beneficiosas para nuestra salud y bienestar.

Con la llegada del verano todos necesitamos vernos y sentirnos lo mejor posible en nuestra piel.

El dolor de espalda se ha convertido en la principal pesadilla de las personas en el siglo XXI.

No solemos prestar mucha atención a nuestras articulaciones hasta que nos dan problemas, es decir, cuando sentimos dolor.

En la medicina tradicional china, el Chi, puede definirse como la energía vital que fluye constantemente a través del organismo, o el principio activo que nos da la vida.

Con la llegada de la primavera puede llegar también la temida “astenia primaveral” que es una condición que se suele definir como un estado constante de fatiga y agotamiento, tristeza, melancolía [...]

¡Hay verdadera magia en el entusiasmo! Marca la diferencia entre la intención y el logro. Da calidez y buen rollo a tus relaciones personales.

El movimiento diario del cuerpo es la base de la salud y bienestar, en múltiples niveles.

La falta de ejercicio, la respiración superficial e incluso la rabia hacen que el sistema linfático se vuelva lento.

Tanto los atletas como los deportistas en general utilizan una rutina de calentamiento una hora antes de hacer ejercicio.

Entre el trabajo, las facturas, tu salud y la de tu familia y las presiones diarias de la vida es normal que de vez en cuando todos nos podemos sentir ansiosos. 

Con el inicio del Año Nuevo empieza un nuevo periodo de retos y metas que queremos alcanzar. Una de las primeras suele ser, mejorar o recuperar el peso que teníamos antes de que los excesos [...]

¿Eres deportista? ¿Te gusta cansarte caminando? ¿No paras de moverte en todo el día, trajinando de arriba para abajo?  Todo eso es fantástico para tu cuerpo y para mantenerte en forma.

Desde Natural Power Tech queremos presentar el nuevo aparato de entrenamiento modular portátil YoRoller.

Las varices son venas superficiales dilatadas que aparecen debido a una disfunción en el retorno de la sangre desde las extremidades hacia el corazón.

Una rutina de sueño saludable puede ser uno de los aspectos más importantes para nuestra salud ya que cuando dormimos las funciones psicológicas y físicas utilizadas durante el día tienen la [...]

La dopamina es un tipo de neurotransmisor. Tu cuerpo la fabrica y tú sistema nervioso la utiliza como mensajero entre las células nerviosas.

La deficiencia de oxígeno en nuestro cuerpo es la diferencia entre estar sano o no. El oxígeno es el alimento principal y más importante de nuestras células.

Estamos en verano ansiando las vacaciones que aprovecharemos para descansar y disfrutar lo máximo posible. Porque no aprovechamos también esta temporada estival para poneros en plena forma [...]

El drenaje linfático es un masaje que favorece la movilización de líquidos y la eliminación de las sustancias de deshecho del organismo. Este tipo de masaje actúa sobre los vasos linfáticos con [...]

Estamos sin lugar a duda viviendo un momento de estrés, ansiedad y miedo colectivo. Hay incertidumbre e inseguridad en el ambiente y el futuro próximo no es especialmente esperanzador. Más que [...]

La respiración es una herramienta siempre disponible a la que no sacamos partido. Pasamos la mayor parte de nuestra vida con la respiración inhibida y sufriendo las consecuencias que eso acarrea: [...]

Nuestra postura a lo largo del día es uno de los aspectos más importantes de nuestra rutina diaria ya que puede determinar en gran medida cómo vamos a sentirnos al ir a dormir.

Cuando pensamos en tesoros solemos pensar en bienes materiales, pero el tesoro más valioso que existe es una sutil fuerza interior energética sin la que todo lo material carece de sentido (ya [...]

Descansar no debería ser sólo un lujo que nos podemos permitir de vez en cuando. Descansar profundamente  cada día debería ser nuestra prioridad ya que puede ser uno de los factores que más [...]

En estos momentos de confinamiento y ansiedad, tenemos que ser más creativos que nunca y aprovechar todas las herramientas que tengamos a nuestro alcance en casa para apoyar nuestro bienestar y [...]

El sedentarismo y la falta de ejercicio pueden afectar de forma considerable a nuestro bienestar tanto físico como anímico.

El masaje mejora la salud física, emocional y mental ya que de forma sana y eficaz trata los bloqueos del cuerpo y reactiva nuestra energía vital, conocida también como “Chi”.

Da la bienvenida a este nuevo año diciendo adiós a la pesadez, la hinchazón, y la falta de energía y diciendo hola a la vitalidad, la ligereza y el optimismo !!!! Feliz 2020 🙂

Después de un largo día de esquí, realizar unos estiramientos adecuados puede evitar molestias, dolores e incluso lesiones. 

El trastorno por déficit de atención, con o sin hiperactividad (TDAH) es un trastorno de origen neurobiológico que se caracteriza por dificultad para mantener la atención, impulsividad, y/o [...]

La llegada del otoño puede afectar a nuestro estado anímico. La vuelta al cole o al trabajo y los días más cortos con menos luz natural pueden provocar en nosotros una sensación de tristeza [...]

La mayoría de personas hoy en día sufrimos de dolor de espalda a menudo debido a las malas posturas en nuestro día a día y la vida sedentaria a la que nos puede llevar la falta de tiempo.

La piel es un reflejo directo de nuestra salud interior. La calidad de nuestro cutis es una clara expresión externa de lo que nos sucede por dentro.

La digestión es el sistema a través del cual nuestro cuerpo descompone las comidas y bebidas que consumimos durante el día en partículas pequeñas que se puedan asimilar y aprovechar como fuente [...]

Una buena circulación sanguínea es indispensable para poder disfrutar de salud y bienestar. La circulación de la sangre es una de las funciones más importantes de nuestro cuerpo ya que suministra [...]

Nuestros músculos están más contracturados en los meses de frío y nuestro cuerpo se siente menos flexible y ágil. Además en invierno nos cuesta más ir al gimnasio ya que se hace oscuro muy pronto [...]

Estar en nuestro peso óptimo no sólo nos ayuda a sentirnos a gusto en nuestra piel, sino que es muy importante para nuestra salud. La falta de tiempo y el estrés hacen que vayamos acumulando [...]

Cada vez son más los hábitos que vamos adquiriendo de la cultura oriental. Uno de los principios fundamentales que está cada vez más presente en nuestra cultura es la visión de la medicina como [...]

Con el ritmo de vida tan acelerado y exigente de hoy en día, puede resultar difícil encontrar momentos libres cada día para ir al gimnasio y hacer ejercicio. Antes de que podamos darnos cuenta, [...]

La palabra Yoga según la wikipedia se refiere a una tradicional disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el [...]

El ejercicio físico como complemento para personas con Esclerosis Múltiple ha sido objeto de debate. Numerosos estudios confirman ahora de forma clara que resulta seguro y beneficioso realizar [...]

Según algunos estudios se ha demostrado que comer dos huevos en el desayuno contribuye a perder peso.  Esto se debe principalmente a que, dado su alto contenido en proteína, los huevos son [...]

La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en determinadas partes del cuerpo. Esto genera una especie de cúmulos de lípidos y otras sustancias que proporcionan un aspecto de “piel de [...]

Las infusiones pueden ser excelentes aliadas para perder peso. Muchas infusiones y tés tienen propiedades quemagrasas, diuréticás y ansiolíticas; por lo que reducen la ansiedad, calman el apetito [...]

Hacer ejercicio físico resulta tan eficaz para prevenir las migrañas como ciertos medicamentos, según revela un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Gotenburgo. La migraña es [...]