Sácale el máximo partido a Chi Pro Plus | Blog NP&T

Sácale el máximo partido a Chi Pro Plus

En estos momentos de confinamiento y ansiedad, tenemos que ser más creativos que nunca y aprovechar todas las herramientas que tengamos a nuestro alcance en casa para apoyar nuestro bienestar y el de nuestros seres queridos. 

Una buena alimentación y un poco de ejercicio diario son dos elementos clave que nos ayudarán a sobrellevar mejor esta situación. 

Para poder obtener los beneficios del ejercicio físico desde casa, Chi Pro Plus es nuestro mejor aliado. A todos los que ya habéis comprado este producto y lo tenéis en casa, os recomendamos que lo empecéis a usar a diario para oxigenar bien vuestro organismo e incrementar vuestro bienestar a pesar de la difícil situación en la que nos encontramos.  Además Chi-Pro Plus, gracias a su programa automático de fitness, es un aparato perfecto para realizar gimnasia pasiva, y puede convertirse en tu mejor entrenador personal.  Los estudios indican que 15 minutos de su programa fitness equivalen a los beneficios de 1 hora de ejercicio aeróbico.

¡Siente la energía del Chi!

Consejos de uso y recomendaciones

Uso Chi Pro Brazos EstiradosUna de las cosas más importantes para aprovechar al máximo el Chi Pro Plus es que durante nuestro entrenamiento estemos en una posición que nos resulte cómoda y que nuestro cuerpo esté libre de tensión. Cada cuerpo es diferente y cada persona encontrará esa posición ideal de formas distintas.  Os recomendamos probar las siguientes sugerencias para ver cuáles de ellas queréis incorporar:

  • Poner uno o varios cojines debajo de las rodillas o/y nalgas
  • Colocar una manta gustosa sobre la parte del aparato donde vamos a colocar los tobillos
  • Poner un cojín con un soporte correcto para la cabeza (como la Almohada Terapéutica Elativ). Incorporar este elemento nos ayudará a descontracturar y flexibilizar la columna vertebral de manera más eficaz.
  • Taparse con una manta

Otro aspecto muy importante es colocarse sobre una esterilla,  alfombra, colchoneta, o superficie agradable para realizar el entrenamiento. En casos de movilidad limitada o vértigos se puede hacer desde la cama colocando una tablita debajo del aparato para que no tambalee y realizando el programa manual a la velocidad mínima.

Programas Recomendados

El tipo de programa recomendado depende mucho del nivel de fitness, flexibilidad, salud, etc. de cada persona. Es importante destacar que para las personas que tengan movilidad limitada u otras limitaciones, siempre es recomendable realizar el programa manual a velocidad mínima. El trabajo a velocidad mínima con el programa manual sigue siendo muy profundo y eficaz, igual que un masaje de drenaje linfático en el que parece que no te hagan mucha cosa y sin embargo es un tratamiento muy potente. Es importante respetar el cuerpo de cada uno y adaptarse a la forma de entrenamiento más adecuada y natural para nuestro propio cuerpo. De esta manera  obtendremos el máximo de beneficios. 

Para las personas que no tengan la movilidad limitada pueden además usar los programas automáticos de 15 minutos de duración que están programados en el aparato Chi Pro Plus: 

 

  • Programa Fitness: para tener más vitalidad y energía.
  • Programa Quemagrasas: para tonificar, adelgazar, combatir la retención de líquidos, favorecer el tránsito intestinal, eliminar toxinas.
  • Programa Relajación:  este programa es de gran ayuda antes de ir a dormir para tratar la ansiedad y el estrés.  Calma el sistema nervioso y nos ayuda a tener un sueño regenerador y reparador reforzando así nuestro sistema inmune.   Muy indicado antes de irse a dormir.
  • Programa Manual: Disfruta de ir regulando la velocidad de tu entrenamiento sobre la marcha simplemente girando la rueda del mando.  Tú decides la duración y la intensidad de tu sesión.

Antes de utilizar Chi-Pro Plus se recomienda tomar un vaso de agua para contribuir a la limpieza linfática del organismo.

Consejos para evitar los ronquidos al dormir 3Cuando termines tu entrenamiento, permanece unos minutos tumbado/a. Este momento es muy importante ya que es cuando se integra todo el trabajo realizado. Además, es una sensación muy agradable sentir el flujo de nuestra energía (el famoso Chi) como un cosquilleo que recorre todo el cuerpo y vale la pena disfrutarlo.  Después de descansar unos minutos puedes levantarte poco a poco. 

Chi-Pro Plus está indicado para todas las edades y condiciones físicas.  Ante todo debe utilizarse con comodidad.  Recomendamos utilizarse con la almohada cervical Elativ, especialmente indicada para relajar la zona cervical.

Y si todavía no tienes tu Chi Pro Plus, ¿A qué esperas?

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