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Considerada una de las plantas más importantes en la medicina Ayurveda, la Ashwagandha se utiliza como remedio casero en la India desde hace miles de años. Entre sus muchos beneficios, cabe [...]

Un sueño reparador puede incidir de forma importante en nuestra salud y en nuestro aspecto. De hecho, dormir bien es para muchos famosos su mejor secreto de belleza.  Sin embargo, aunque se [...]

Según algunos estudios se ha demostrado que comer dos huevos en el desayuno contribuye a perder peso.  Esto se debe principalmente a que, dado su alto contenido en proteína, los huevos son [...]

“Más del 50% de las personas que padecen hipertensión arterial no lo sabe. En los últimos cincuenta años, la hipertensión arterial se ha acrecentado entre la población adulta, y junto con la [...]

¿PIES Y TOBILLOS HINCHADOS? HAZTE UN BAÑO DE PIES CON SALES DEL MAR MUERTO Además de servir para aliviar la hinchazón, el baño de pies con Sal del Mar Muerto nos ayuda a relajarnos después de un [...]

A diferencia de lo que ocurre con determinados tratamientos de quimioterapia, la graviola atacaría a las células enfermas, pero no dañaría a las sanas. La graviola es un árbol que crece en zonas [...]

La fiebre del heno, también conocida como rinitis alérgica estacional, es una de las alergias más comunes ya que la padece hasta un 20% de la población.

El aceite esencial de menta es el más eficaz para combatir la migraña Es bien sabido que los aceites esenciales pueden ser una buena arma para aliviar el dolor producido por la migraña. Algunos [...]

El masaje Garshan es un masaje en seco según la tradición ayurvédica que aumenta la vitalidad y la energía. El masaje Garshan, rápido y enérgico debería realizarse en seco durante tres a cuatro [...]

El aguacate está considerado uno de los alimentos más perfectos del mundo, ya que posee muchas propiedades nutricionales que el ser humano necesita. El aguacate es una fuente inagotable de [...]

Las infusiones pueden ser excelentes aliadas para perder peso. Muchas infusiones y tés tienen propiedades quemagrasas, diuréticás y ansiolíticas; por lo que reducen la ansiedad, calman el apetito [...]

En sus diez mandamientos para la salud ocular, la doctora Elena Barraquer menciona la importancia de una alimentación sana  para mantener una buena función visual. Las vitaminas A, C y E, [...]

La vitamina D es esencial para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo. Es importante para la formación de huesos sanos y contribuye a que lo sistemas inmunitario, muscular y nervioso [...]

Las plantas, además de decorativas, pueden purificar el aire de los espacios interiores en los que se encuentran e incluso mejorar el flujo de energía positiva. La NASA ha demostrado [...]

A pesar de ser considerada como una mala hierba, la ortiga es una gran fuente de nutrientes y beneficios para nuestro organismo. La ortiga contiene un gran número de aminoácidos, vitaminas y [...]

En los últimos años se han extendido rumores que señalan al aluminio en los desodorantes como posibles causantes de cáncer y Alzheimer.  A pesar de que no hay estudios científicos que corroboren [...]

La cúrcuma es una planta utilizada como especia en la cocina, cuyo color amarillo no pasa desapercibido. Pero la cúrcuma no solo tiene su función en la cocina, sino que también es utilizada como [...]

Hacer ejercicio físico resulta tan eficaz para prevenir las migrañas como ciertos medicamentos, según revela un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Gotenburgo. La migraña es [...]

Varios estudios alertan de que una exposición prolongada a los dispositivos digitales puede acelerar la degeneración macular, y da algunos consejos para prevenir patologías oculares derivadas de [...]