
Si vives en este planeta seguro que en los últimos días has oido hasta la saciedad las palabras Black Friday, pero... ¿Sabes que es el Black Friday? Si la respuesta es que no, no te preocupes, ahora te lo explicamos.

La palabra Yoga según la wikipedia se refiere a una tradicional disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.

El ejercicio físico como complemento para personas con Esclerosis Múltiple ha sido objeto de debate. Numerosos estudios confirman ahora de forma clara que resulta seguro y beneficioso realizar actividad física (adaptada a la realidad de cada persona) y debe formar parte de los hábitos saludables de las personas con Esclerosis Múltiple.

Hidratarse bebiendo agua a lo largo del día es un hábito muy saludable. Sin embargo, las botellas de plástico que acostumbramos a utilizar pueden contener componentes químicos que pueden ser perjudiciales para la salud.

Considerada una de las plantas más importantes en la medicina Ayurveda, la Ashwagandha se utiliza como remedio casero en la India desde hace miles de años. Entre sus muchos beneficios, cabe destacar su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad.
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