Cuida la curvatura natural de tu espalda y evita dolores

Una correcta curvatura lumbar o lordosis, es básica para la salud de nuestra espalda, ya que si la perdemos o la disminuimos, por el paso del tiempo, los discos intervertebrales de nuestra columna tendrán que soportar hasta 4 veces más presión, y eso provocará numerosas patologías y dolor.

Debemos ser conscientes de lo importante que es la salud de nuestra espalda y no acordarnos de ella únicamente cuando tenemos alguna molestia. Hay que prevenir porque además, la vida sedentaria actual no ayuda en absoluto.
La falta de ejercicio físico, el sedentarismo, la falta de energía y vitalidad que influye en nuestra postura corporal son factores muy negativos a tener en cuenta. Caminar es una buena actividad para quien pueda hacerlo a diario al igual que practicar, yoga, estiramientos y otros actividades de preparación física.
Peroes muy importante también trabajar de forma inteligenterodearnos de ergonomía es decirhacer que nuestro lugar de trabajo y de descanso sea eficiente y seguro. Es decir, valerse de todos aquellos elementos que nos coloquen la columna vertebral en una mejor posición.
No es necesario cambiar todas las sillas y escritorios, tan solo incorporar el cojín lumbar ideal “ELATIV” que se adapta perfectamente a la curva natural de la parte baja de la espalda, simplemente hay que colocarlo en una posición cómoda entre su espalda y la silla. Elativ proporciona además soporte lateral a la región lumbar y calor y bienestar localizados en la zona de contacto.
¡Perfecto para el coche, la oficina y en casa!

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