En estos momentos de confinamiento y ansiedad, tenemos que ser más creativos que nunca y aprovechar todas las herramientas que tengamos a nuestro alcance en casa paraapoyar nuestro bienestar y el de nuestros seres queridos.
Una
buena alimentación y un poco de
ejercicio diario son dos elementos clave que nos ayudarán a sobrellevar mejor esta situación.
Para poder obtener los beneficios del
ejercicio físico desde casa,
Chi Pro Plus es nuestro mejor aliado. A todos los que ya habéis comprado este producto y lo tenéis en casa, os recomendamos que lo
empecéis a usar a diario para
oxigenar bien vuestro organismo e
incrementar vuestro bienestar a pesar de la difícil situación en la que nos encontramos.
Además
Chi-Pro Plus, gracias a su programa automático de fitness, es un aparato perfecto para
realizar gimnasia pasiva, y puede convertirse en
tu mejor entrenador personal.
Los estudios indican que 15 minutos de su programa fitness equivalen a los beneficios de 1 hora de ejercicio aeróbico.
¡Siente la energía del Chi!
Consejos de uso y recomendaciones

Una de las cosas más importantes para
aprovechar al máximo el Chi Pro Plus es que durante nuestro entrenamiento
estemos en una posición que nos resulte cómoda y que nuestro cuerpo esté
libre de tensión. Cada cuerpo es diferente y cada persona encontrará esa posición ideal de formas distintas.
Os recomendamos probar las siguientes sugerencias para ver cuáles de ellas queréis incorporar:
- Poner uno o varios cojines debajo de las rodillas o/y nalgas
- Colocar una manta gustosa sobre la parte del aparato donde vamos a colocar los tobillos
- Poner un cojín con un soporte correcto para la cabeza (como la Almohada Terapéutica Elativ). Incorporar este elemento nos ayudará a descontracturar y flexibilizar la columna vertebral de manera más eficaz.
- Taparse con una manta
Otro aspecto muy importante es colocarse sobre una esterilla,
alfombra, colchoneta, o superficie agradable para realizar el entrenamiento. En casos de movilidad limitada o vértigos se puede hacer desde la cama colocando una tablita debajo del aparato para que no tambalee y realizando el programa manual a la velocidad mínima.
Programas Recomendados

El tipo de programa recomendado depende mucho del nivel de fitness, flexibilidad, salud, etc. de cada persona. Es importante destacar que para las
personas que tengan movilidad limitada u otras limitaciones,
siempre es recomendable realizar el programa manual a velocidad mínima. El trabajo a velocidad mínima con el programa manual
sigue siendo muy profundo y eficaz, igual que un masaje de
drenaje linfático en el que parece que no te hagan mucha cosa y sin embargo es un tratamiento muy potente. Es importante respetar el cuerpo de cada uno y
adaptarse a la forma de entrenamiento más adecuada y natural para nuestro propio cuerpo. De esta manera
obtendremos el
máximo de beneficios.
Para las personas que no tengan la movilidad limitada pueden además usar los
programas automáticos de 15 minutos de duración que están programados en el aparato
Chi Pro Plus:
- Programa Fitness: para tener más vitalidad y energía.
- Programa Quemagrasas: para tonificar, adelgazar, combatir la retención de líquidos, favorecer el tránsito intestinal, eliminar toxinas.
- Programa Relajación: este programa es de gran ayuda antes de ir a dormir para tratar la ansiedad y el estrés. Calma el sistema nervioso y nos ayuda a tener un sueño regenerador y reparador reforzando así nuestro sistema inmune. Muy indicado antes de irse a dormir.
- Programa Manual: Disfruta de ir regulando la velocidad de tu entrenamiento sobre la marcha simplemente girando la rueda del mando. Tú decides la duración y la intensidad de tu sesión.
Antes de utilizar Chi-Pro Plus
se recomienda tomar un vaso de agua para contribuir a la limpieza linfática del organismo.

Cuando termines tu entrenamiento,
permanece unos minutos tumbado/a. Este momento es muy importante ya que es cuando se integra todo el trabajo realizado. Además,
es una sensación muy agradable sentir el flujo de nuestra energía (el famoso Chi) como un cosquilleo que recorre todo el cuerpo y vale la pena disfrutarlo.
Después de descansar unos minutos puedes
levantarte poco a poco.
Chi-Pro Plus está indicado para todas las edades y condiciones físicas.
Ante todo debe utilizarse con comodidad.
Recomendamos utilizarse con la almohada cervical Elativ, especialmente indicada para relajar la zona cervical.
Y si todavía no tienes tu Chi Pro Plus, ¿A qué esperas?
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