
La reflexología tiene su origen en la medicina china y se practica desde hace 5.000 años. Sin embargo, en occidente no se dio a conocer hasta hace unos 60 años aproximadamente cuando el doctor William Fitzgerald la introdujo en Estados Unidos.

La flexibilidad, tanto a nivel físico como a nivel de personalidad, es una cualidad que puede mejorar muchísimo nuestra calidad de vida. La rigidez en cambio, nos puede llegar a hacer sentir que vivimos en una prisión de dolor y desesperanza.

En los últimos tiempos, nos han hecho ir cogiéndole miedo al sol. Sin embargo, tomar el sol de forma responsable puede convertirse en nuestro mayor aliado aportándonos salud y felicidad.

Añadir frutas tropicales a tu dieta es una manera natural y agradable de retrasar el envejecimiento de tu piel. Además, gracias al clima tropical y cálido donde se cultivan, suelen estar libres de pesticidas y productos químicos.

La Shungita es uno de los minerales más desconocidos y antiguos que nos ha ofrecido la naturaleza; se estima que podría existir desde hace 2000 millones de años!

Hoy te traemos una receta increíblemente fácil e increíblemente sana. Se trata de un delicioso helado de plátano. Además, sólo se necesita un ingrediente: ¡plátano!

En la actualidad se ha puesto muy de moda comer frutas y verduras crudas ya que se dice que de esta manera obtenemos más beneficios.

Estar en nuestro peso óptimo no sólo nos ayuda a sentirnos a gusto en nuestra piel, sino que es muy importante para nuestra salud. La falta de tiempo y el estrés hacen que vayamos acumulando grasa y perdiendo flexibilidad, perjudicando así nuestra calidad de vida y sensación de bienestar.

Hoy en día millones de personas sufren de alergias estacionales (también llamadas “fiebre del heno” y “rinitis alérgica”), especialmente durante la primavera y en entornos al aire libre.
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