Al llegar la primavera más de la mitad de la población sufre del trastorno adaptativo conocido popularmente como astenia primaveral, pero… ¿Qué es la astenia primaveral?
La transición del invierno a la primavera provoca una serie de cambios ambientales que alteran la regulación de nuestros ritmos circadianos. La secreción de determinadas hormonas se desequilibra y provoca una alteración de los ritmos biológicos. Este desequilibrio se percibe en nuestro organismo de forma variada pero los síntomas más comunes son: falta de energía, somnolencia y cansancio durante el día, ansiedad, irritabilidad, dolores de cabeza, problemas de concentración, disminución de la libido, falta de motivación, pérdida de apetito etc.
No todos somos iguales. Hay gente que ni notará esta transición, pero los organismos más sensibles pueden percibirla con intensidad y puede resultarles difícil encontrar una forma natural de poder seguir el ritmo que les exige la vida laboral, los compromisos sociales etc. respetando a la vez como se sienten por dentro. Como en todo en la vida, cuanta más resistencia añadimos a algo más difícil resulta. Así que una buena pregunta en esta situación sería: ¿cómo puedo ayudar y apoyar a mi organismo para poder realizar esta transición de la manera más fluida posible? Sin lugar a dudas hay formas en las que podemos colaborar y participar para favorecer la capacidad de adaptación de nuestro organismo de forma más orgánica y eficaz.
Se ha demostrado que dos elementos claves que pueden minimizar los efectos de la astenia primaveral sobre nuestro organismo son el ejercicio físico moderado y mantener las rutinas de sueño. Para cumplir esta función el mejor aliado es un aparato muy completo llamado Chi Pro Plus que tiene sus origines en la medicina tradicional china y por tanto una visión holística del organismo.
Respetando la filosofía oriental de artes milenarias como el Tai Chi, el Chi Pro plus se centra en realizar movimientos armónicos que implican a todo el cuerpo (desde la cabeza a los pies) y ejercen un suave masaje sobre los órganos. Los movimientos son sutiles y naturales pero precisos y eficaces. Sin esfuerzo y sin desgaste de energía el Chi Pro plus aporta a nuestro organismo oxigenación y energía vital y mejora nuestra calidad de sueño relajando y desbloqueando nuestro sistema.
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