¿Conoces el poder de los chakras?

La etimología de la palabra chakra viene del sáncrito y significa “rueda” así que podríamos referirnos a ellos como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio de nuestro cuerpo y mente, creando una conexión entre nuestras partes psicológica, orgánica, espiritual y emocional. Hay 7 chakras en el cuerpo humano, cada uno vibra a una frecuencia diferente. La energía o Chi fluye a través de ellos de una parte del cuerpo a otra. Si tus chackras están bloqueados, tu energía puede atascarse. Cada chakra corresponde a un color y órgano interno del cuerpo. Están enumerados de abajo hacia arriba.

El primer chakra llamado “raiiz” es el más bajo y se sitúa en la base de la columna vertebral, cerca del coxis, y está asociado con el color rojo, representa tu base si está equilibrado te sentirás seguro, anclado en la realidad y tranquilo. El segundo chackra es el “Sacro”, de color naranja y se sitúa a unos centímetros debajo del ombligo. Es el centro de tu energía creativa y de la sexualidad. El tercero es el “Plexo Solar” es el chakra del poder personal, ya que es el centro de la autoestima, la autonomía y la determinación. Como era de esperar el cuarto, es el “corazón” ubicado en el centro del pecho, está asociado al color verde y rige nuestra capacidad de amar y de ser amados. El quinto es el “garganta” y regula la autoexpresión y la comunicación. Se asocia al color azul, y como su nombre indica se encuentra en el centro de tu cuello al nivel de tu garganta. El sexto es “Tercer Ojo” que influye en la intuición y capacidad para ver el panorama general, es de color índigo y está ubicado en tu frente, entre tus cejas. El séptimo y último es el “Corona” y está ubicado en la parte superior de tu cabeza y está asociado con el color púrpura o violeta. Representa tu capacidad para conectarte con la espiritualidad o la conciencia superior.

Todas nuestras dimensiones están en constante relación, la corporal, la mental, la emocional, la social y la espiritual e impactan una sobre la otra. Si nuestros chakras no están en equilibrio podemos sufrir malestar, dolores,  cansancio, enfermedades físicas y psíquicas y sentirnos faltos de energía, así que hay que equilibrarlos. Somos energía, también llamada Chi, Qui, Prana o Ki en otras culturas , ella nos indica como estamos y como nos perciben los demás y es necesario que ésta fluya a través de todo nuestro cuerpo para que estemos saludables y en armonía.

Cuando la energía o Chi se bloquea, estanca o debilita, se manifiesta como mala salud. Por ejemplo si el chi no circula en la espalda porque tenemos un desequilibrio en el chackra “raíz”, si no se corrige, comenzará a molestarnos y terminará en dolor de espalda. Escuchar al cuerpo cuando comienza el bloqueo permite poner remedio y recuperar la armonía.

Prácticas como el Tai Chi, yoga, ejercicios de respiración, la meditación, el mildfulness  y o la máquina de fitness paviso Chi-Pro Plus nos ayudan a que el chi fluya con libertad  sin bloqueos en los chakras equilibrándolos y sustentando la buena salud.  El propósito de conseguir el estado positivo de relajación que nos aportan estas prácticas no es eliminar nuestros pensamientos, sino cambiar tu relación con ellos.

Para conseguir un estado físico y mental óptimos te recomendamos utilizar en casa el aparato de gimnasia pasiva Chi-Pro Plus que te hará un fluído y sinuoso masaje de cuerpo entero en forma de ocho o serpenteo muy beneficioso para tu columna vertebral y te proporcionará un aumento de la oxigenación mejorando la circulación sanguínea y eliminando los bloqueos de energía o CHI. Te sentirás como pez en el agua en tan sólo en 15 minutos que equivalente a una hora de ejercicio aeróbico y sin hacer nada, sólo dejándote llevar, cómodamente estirado, apoyando los pies en el soporte descansando, mientras nos calma y nos reconecta con nuestra energía vital.