¿Cuál es el cuerpo ideal?

Aunque ya nos cuidemos durante todo el año con dieta saludable y ejercicio, somos muchos los que llegando a esta época nos esforzamos en “portarnos” todavía mejor . El caso es que hay zonas de nuestro cuerpo más problemáticas en las que se nos pueden acumular más las grasas como por ejemplo el abdomen, muslos y glúteos y también somos muchos los que tenemos tendencia a la celulitis y a la retención de líquidos. Por eso es importante que cada uno de nosotros decida los pasos a seguir para sentirse cómodo física y psíquicamente.

Al igual que la percepción de la realidad es diferente para cada uno de nosotros, el cuerpo ideal también lo es. Ya sabemos que para gustos colores y nuestras preferencias dependen de muchos factores. Por lo tanto el cuerpo ideal es aquel que nos complace a cada uno de nosotros en particular y que nos hace sentirnos satisfechos y a gusto. Aunque esto que parece tan sencillo, no lo es tanto porque ya sabemos que el mayor crítico es uno mismo. Nadie ve tu cuerpo con los ojos escrutadores con los que lo ves tu. Nadie es más cruel o crítico. Esto es así por raro que parezca y en el fondo el darnos cuenta de ello, es liberador ya que nos hace conscientes de que muy a menudo son nuestras inseguridades, fustraciones, miedos y malos días lo que nos hace vernos mucho peor de lo que en realidad somos objetivamente.

Pero el lado positivo, es que tener confianza en nosotros mismos, aunque no es fácil, es algo que podemos aprender. La manera en que nos percibimos a nosotros mismos viene influenciada muchas veces por las opiniones de otras personas pero la realidad es que la confianza viene de dentro de nuestro ser. Aprende a disfrutar siendo más amable contigo mismo y defiende tu propia versión de la belleza. Te sentirás mucho mejor y serás más feliz.

Además de una alimentación sana y equilibrada y una buena hidratación bebiendo agua en cantidad suficiente, te proponemos una rutina diaria que ofrece grandes resultados. Drenaje linfático diario, ya que favorece la movilización de líquidos y la eliminación de las sustancias de deshecho del organismo al mismo tiempo que atenúa el llamado efecto piel de naranja de la celulitis. Ejercicio físico diario que promueva la oxigenación y ayude a quemar grasas. Rutina de sueño de 8 horas de descanso con sueño profundo y reparador, para ello hay que conseguir meterse en la cama en estado de relajación.

Para ello te proponemos el aparato de gimnasia pasiva Chi-Pro Plus que proporciona un masaje suave y repetitivo equivalente al del masaje linfático. Favorece la activación de la linfa y combate la retención de líquidos. Al mismo tiempo que mejora la postura de la columna vertebral, oxigena todo el organismo y ayuda a quemar grasas y a relajarse. Su utilización es muy sencilla, ocupa poco espacio, cuando estes cómodamente estirado, sin esfuerzo, en tan sólo 15 minutos, obtendrás los mismos beneficios que en una hora de ejercicio aeróbico sin dañar las articulaciones y sin riesgo de lesiones. Después de su utilización sentirás una grata sensación de bienestar por la activación de la energía Chi en todo tu cuerpo.