Ahora que el cole se ha trasladado a casa, es muy importante iluminar correctamente la zona de estudio de tu hijo para cuidar su vista y mejorar su rendimiento escolar.
En esta complicada época en la que los padres tenemos que gestionar la escolarización de nuestros hijos desde casa, los expertos nos subrayan la importancia de crear una zona de estudio adecuada. Uno de los aspectos más importantes es iluminar bien la zona de trabajo, ya que de lo contrario pueden provocarse alteraciones visuales.
Es importante que las zonas de estudio, lectura o trabajo con ordenador, dispongan de un nivel de iluminación que permita al ojo trabajar de forma eficiente y saludable. Los bajos niveles de iluminación afectan negativamente al rendimiento del ojo.
Suele ser habitual, aunque generalmente no somos conscientes de ello, que las zonas de nuestra casa destinadas a la lectura o al estudio tengan niveles de iluminación bajos. En algunos casos la solución puede ser compleja, ya que puede requerir incorporar nuevos puntos de luz, o en el mejor y más sencillo de los casos aumentar la potencia de las luminarias. Una solución puede ser recurrir a la iluminación localizada, añadiendo por ejemplo un flexo.
El tipo de luz también es importante, recomendándose ante todo una iluminación lo más parecida a la luz natural del sol. Es por ello que son muy recomendables las bombillas de espectro total, ya que su espectro lumínico se parece mucho más a la luz solar. A diferencia de las bombillas de luz convencional, abarcan mucho más tramo del espectro lumínico, acercándose mucho más al de la luz solar, y además es mucho más continuo. Esto tiene muchos beneficios a comprobados científicamente como:
- Aumento de la concentración.
- Mejora el estado anímico.
- Mayor vitalidad.
- Previene problemas oftalmológicos como miopía, ojo vago, etc.
- Aumenta los niveles de vitamina D del organismo.
Las bombillas de la marca alemana Viva-Lite no sólo son full-spectrum sino que además, al tratarse de bombillas LED, consumen muy poca electricidad y tienen una vida útil de 10 años.
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