La motivación, la esperanza y el entusiasmo mueven montañas y nos conducen a una vida plena y feliz. No hay nada mejor para mantenerse juvenil y saludable que una actitud positiva que nos permita seguir teniendo objetivos y vivir la vida con alegría incluso en los momentos en que las circunstancias sean adversas. Envejecer es algo inevitable, pero podemos convertir esa etapa en un proceso enriquecedor. Hay infinidad de personas mayores que rebosan juventud, espontaneidad y ganas de seguir contribuyendo a este mundo y a sus propias vidas. Lo importante no es cuantos años tenemos, sino cuantos años sentimos que tenemos, porque el peso de la edad no lo marca una partida de nacimiento, lo condiciona como de jóvenes nos sentimos y sobre todo nuestro interés en seguir evolucionando.
Mantener el cuerpo y la mente jóvenes no es tan difícil si continuas aprendiendo nuevas habilidades , ya que eso mantiene el cerebro activo y cualquier desafío es estimulante mental y físicamente. Practicar ejercicio físico y mantenerse físicamente activo es imprescindible porque un cuerpo en movimiento permanece en movimiento. Realizar actividad física aporta enormes beneficios tanto para la mente como para el cuerpo. Practicar la atención plena, la meditación y relajación tiene unos magníficos efectos en la reducción del estrés, otorgando una mayor concentración y una satisfactoria sensación de calma. Ser consciente simplemente significa estar presente en el momento, consciente de como te sientes .
El como nos vemos a nosotros mismos física y psíquicamente es también muy importante. Por eso conviene cuidarse y seguir manteniendo nuestro aspecto juvenil y saludable pasen los años que pasen. Es una cuestión de establecer nuestras rutinas diarias de cuidados a nosotros mismos por dentro y por fuera. Dicen que la mejor tarjeta de visita es la belleza, pues bien, en nuestras manos está el mantenerla y es más sencillo de lo que parece.
Además de una buena alimentación necesitamos ponernos en forma diariamente, rutinas de belleza rápidas al levantarnos por la mañana y más sosegadas por la noche antes de irnos a dormir. Utilizaremos cremas bio ricas en nutrientes y que permitan respirar a nuestra piel, libres de parabenos y de derivados del petróleo y nos pasaremos los aparatos de belleza antiage laser para combatir arrugas y flacidez. A cualquier hora del día haremos una hora de ejercicio físico y de relajación para la salud cuerpo mente.
Si queremos sacar el máximo provecho a nuestro tiempo utilizaremos la máquina de fitness de ejercicio aeróbico pasivo CHI-PRO PLUS que en tan sólo 15 minutos nos permite obtener los mismos resultados que durante una hora de ejercicio físico. Sin esfuerzo, sin riesgo de lesiones, y sin dañar nuestras articulaciones, cómodamente estirados, tan sólo dejándonos llevar.
Entre las muchas cosas que aporta CHI PRO PLUS está la relajación de los músculos, aliviando la tensión en el cuello, los hombros y la espalda alineándola al mismo tiempo. Mejora la circulación de la sangre y la linfa, masajea los órganos internos, acelera la desintoxicación y la curación, rejuvenece y aumenta la energía cuerpo mente, fortalece el sistema inmune, mejora el tono de piel, ayuda a perder peso y a tonificar, mejora el metabolismo básico del cuerpo, aumenta nuestra energía agrega flexibilidad a nuestras vidas y mejora nuestra actitud. También puede aumentar nuestro sentido de conciencia y equilibrar la conexión cuerpo mente. Además su tamaño la hace muy manejable para trasladarla de un sitio a otro sin problemas.
Muy recomendables también los aparatos de belleza láser Bola multi usos, Ultra Facial Lift y Tratamiento Facial Rejuvenecedor de Biofotones. Excelentes también las cremas y serums Earth Line y Sea Line.