La contaminación acústica es uno de los tipos de contaminación más estresantes y puede provocar graves problemas de salud.
El ruido es el segundo factor ambiental que más impacto tiene en la salud de la ciudadanía, justo por detrás de la contaminación del aire, por ello resulta extraño que hablemos mucho de la contaminación atmosférica y obviamos este otro tipo muy dañino la contaminación acústica.
El ruido produce un estímulo en el sistema nervioso central y este estímulo libera algunas hormonas y esto aumenta el riesgo de hipertensión que conduce a otras enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares como los infartos. También provoca alteraciones del sueño, hiperirritabilidad, transtornos en la capacidad de atención y de memorización y alteraciones del sistema nervioso, hormonal y digestivo. Además las personas que trabajan en un ambiente contaminado acústicamente manifiestan pérdida de oído interno progresiva y disminución de audición con el paso de los años.
A veces no nos percatamos del problema porque cuando tenemos un ruido de fondo, el cerebro tiene la capacidad de adaptarse a ese ruido, y no lo vemos tanto como una molestia y empezamos a aceptarlo y a adaptarnos. Pero el peligro para nuestra salud, sigue estando ahí, ya que aunque no seamos conscientes del ruido, éste sigue estimulando nuestro sistema orgánico.
En España tenemos un gravísimo problema de contaminación acústica en la ciudad de Barcelona que se sitúa en el ranking de las 10 ciudades con mayor contaminación acústica del mundo! Parece mentira pero es una triste y penosa realidad.
Desgraciadamente no hay nada que podamos hacer al respecto si no nos dedicamos a la política, tan sólo podemos hacer lo mejor posible como ciudadanos responsables en lo colectivo y tratarnos lo mejor posible a nosotros mismos en lo individual y personal. Disfrutar de momentos en la naturaleza y preparar nuestro hogar de la mejor manera posible para mitigar los ruidos y practicar la relajación el yoga, y cualquier disciplina que nos lleve a la calma y la paz interiores.
Calmemos nuestro sistema nervioso diariamente utilizando CHI-PRO-PLUS. Os hablamos muy a menudo de esta máquina de fitness o ejercitador pasivo porque realmente merece la pena disfrutarlo porque nos aporta un estado mental y físico óptimos, haciéndonos un masaje fluido através de sus sinuosos y suaves movimientos de oscilación en forma de ocho que permiten la libre circulación del CHI o energía vital, combatiendo los posible bloqueos del organismo al mismo tiempo que nos aumenta la oxigenación, mejora la circulación sanguínea y nos aporta en tan sólo 15 minutos, los mismos beneficios de una hora de ejercicio físico, al mismo tiempo que nos calma y apacigua sumergiéndonos tras su utilización en una inmensa sensación de bienestar y relajación.
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