¿PIES Y TOBILLOS HINCHADOS? HAZTE UN BAÑO DE PIES CON SALES DEL MAR MUERTO
Además de servir para aliviar la hinchazón, el baño de pies con Sal del Mar Muerto nos ayuda a relajarnos después de un largo día de trabajo
Las causas de los pies y tobillos hinchados pueden ser múltiples. El uso de zapatos de tacón, el sedentarismo, los cambios hormonales, la alimentación, la insuficiencia renal, los problemas hepáticos, etc.
También llamado edema periférico o retención de líquidos, esta condición suele darse principalmente en las mujeres.
Existen muchos remedios naturales que pueden aliviar este problema (masajes, diuréticos, elevación de las extremidades, aplicación de frío, etc.). Sin embargo, uno de los más eficaces y de los más agradables, especialmente en verano, es el baño de pies. Al sumergir los pies en agua con algún otro elemento, automáticamente se empezarán a deshinchar. Al agua se le puede añadir sal gruesa (como la que se utiliza para cocinar) disuelta con agua tibia. Para lograr un efecto todavía más potente, utiliza Sal del Mar Muerto, que por su riqueza en minerales y oligoelementos no sólo reducirá la hinchazón sino que aliviará la musculatura y eliminará las impurezas de la piel.
Mientras se tienen los pies sumergidos en el agua con la Sal del Mar Muerto, se recomienda realizar movimientos circulares de los tobillos. Esto nos ayudará a bajar la inflamación y mejorar la circulación. De hecho, este tipo de ejercicio puede ser muy beneficioso en casos de artritis, y puede realizarse también sumergiendo las manos y muñecas en el caso de artritis en esa parte del cuerpo.
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