Consejos

¿Sabías que la belleza está estrechamente ligada a la calidad y cantidad de sueño que obtienes cada noche? Es más que una simple percepción; la ciencia respalda el impacto directo del sueño en [...]

No es ningún misterio que una buena noche de sueño y dormir hasta tarde pueden mejorar tu día. Pero los investigadores sugieren que, lejos de ser simplemente placentero, un sueño de calidad [...]

En un mundo donde la tecnología avanza a pasos agigantados, nos enfrentamos a una creciente preocupación por los efectos del electrosmog o radiación electromagnética en nuestra salud

En Sant Jordi, serás más original regalando una preciosa rosa artesana de crochet hecha mano que tenemos disponibles en Natural Power & Tech en edición limitada. Cada año, el día de San Jordi [...]

En el mundo moderno, donde el tiempo y el espacio son recursos preciados, mantener un estilo de vida activo puede resultar un desafío.

Cada persona es única por muchas razones y parte de lo que nos hace únicos se encuentra en nuestros genes. No obstante a menudo escuchamos que nuestros hábitos son más importantes que nuestros [...]

El furor de los preadolescentes por las cremas de belleza: ¿Por qué los padres deben vigilar y optar por productos orgánicos certificados?

Hoy en día, inmersos en un mundo cada vez más dominado por la tecnología y la producción en masa, a menudo pasamos por alto la belleza y el valor de las artesanías tradicionales.

Eres tan joven y saludable como fuerte y flexible sea tu columna vertebral. Si a los 30 años tu columna es inflexiblemente rígida, eres viejo, si a los 60 años tu columna es completamente [...]

Las mantas de biofotones han emergido como una fascinante innovación en un mundo que constantemente busca alternativas naturales para mejorar la salud y el bienestar. ¿ Que son exactamente y por [...]

¿Qué tienen en común las personas que consideramos habitualmente bellas, guapas y elegantes? Independientemente de poseer unos rasgos y o una expresión bonita, hay algo que aunque no nos demos [...]

Aproximadamente un 80% de la población sufrirá un episodio de lumbago o más a lo largo de la vida. El dolor lumbar se produce en la parte baja de la espalda entre el límite inferior de las [...]

Nuestro cuerpo está surcado de partículas de luz, que son esenciales ya que juegan un papel esencial en nuestra salud, estamos hablando de los biofotones, que son partículas de luz que el [...]

Se cree que la primera almohada se originó en la antigua Mesopotamia (actual Irak), hace más de 9.000 años y solían estar hechas de piedra o madera y el objetivo era mantener el cuello en su [...]

La exposición continuada a las ondas o radiaciones, ya sean naturales o artificiales, puede originar problemas de salud. La solución es proteger nuestros hogares.

Una de cada diez personas padece algún tipo de alergia cutánea, provocada por las sustancias sintéticas de los cosméticos, tales como parafinas, derivados del petróleo, perfumes sintéticos, [...]

La venta del iphone 12 ha quedado prohibida en Francia y la OCU exige imitar a Francia y retirar el iphone 12 de España por su alta radiación.

El Aikido es un arte marcial de origen japonés que brinda equilibrio físico y espiritual y mejora la salud. Aporta grandes beneficios al bienestar de las personas, ya que mejora la salud [...]

Independientemente de la genética que uno tenga, mantenernos en forma y con aspecto saludable y juvenil está en nuestras manos. No hay que subestimar el peso que tienen nuestros hábitos de vida y [...]

Hace ya muchos años el doctor japonés Inoue, descubrió que la envidiable salud de determinados peces, se debía a que con sus movimientos, se produce una constante ondulación de su columna [...]

El teléfono móvil o smartphone está en el primer puesto en la lista de peticiones de nuestros hijos, Aunque nos resistamos a dárselo, no paran de pedirlo y pedirlo constantemente, hasta que el [...]

Nos parece muy obvio que nuestro rostro debe de cuidarse y estar libre de porquerías. No obstante a la hora de la verdad, la cosa no está tan clara. Muchas veces nos ponemos en la cara, productos [...]

Modelar nuestro cuerpo eliminando grasa, para definir nuestra figura, y/o perder peso, es una tarea que ha de llevarse a cabo de forma saludable, responsable y que no perjudique a nuestro [...]

Según el doctor J. Mercola, la mayoría de las personas conocemos a gente que sufre de falta de energía, ataques cardíacos, arritmias cardíacas, autismo y Alzheimer. Los campos electromagnéticos [...]

¿Qué hace que el metabolismo energético sea realmente bueno? Todas nuestras acciones o movimientos, desde simplemente respirar hasta cuando estamos haciendo ejercicio físico competitivo, consumen [...]

Encontrar el peso justo y mantenerte en él es lo mejor para estar saludable, ya que las oscilaciones de ganar y perder peso constantemente no son recomendables. No es una operación imposible, es [...]

Descubre cómo incorporar el láser antiage y antiflacidez en tu rutina de cuidado facial en casa de forma fácil y efectiva. Conoce las ventajas de este tratamiento para mantener una piel joven y [...]

La nariz está diseñada para ayudarnos a respirar de manera segura, eficiente y adecuada. Se encarga de filtrar partículas extrañas, el vello nasal filtra el polvo, los alérgenos y el polen, lo [...]

Los que tenemos animales de compañía, sabemos lo importantes que son en nuestras vidas, son compañeros fieles que siempre están ahí para ti.

La motivación, la esperanza y el entusiasmo mueven montañas y nos conducen a una vida plena y feliz. No hay nada mejor para mantenerse juvenil y saludable que una actitud positiva que nos permita [...]

Tener un estilo de vida saludable y mantenerse con un aspecto juvenil, implica varios factores y el ejercicio es uno de ellos.

Deporte y actividad física y regeneración, términos estrechamente relacionados. Pero así como nos esforzamos en someternos a sofisticados métodos de entrenamiento e ingerimos suplementos [...]

La pérdida de elasticidad y firmeza de la piel no solamente ocurre en la madurez, también puede darse a edades más tempranas como consecuencia de un estilo de vida poco saludable, mala [...]

A medida que envejecemos nuestro cuerpo para de producir colágeno de forma natural, lo que hace que nuestra piel empiece a arrugarse y a estar flácida. Nuestro rostro y cuello tienen 57 músculos [...]

Con la llegada del otoño se produce una disminución de las horas de sol y hasta que el cuerpo y la mente logran adaptarse a los cambios, es posible que aparezca la astenia otoñal.

Nuestra energía tiene muchísima información sobre lo que pasa en nuestro cuerpo, mente y emociones y fluye a través de los chakras, pero que son los chakras?

No sabemos todavía como va a pasar el invierno Europa a causa de las restricciones energéticas pero lo que si sabemos es que de alguna manera puede afectarnos en mayor o menor medida, así que [...]

De vuelta de nuestras ansiadas vacaciones, toca incorporarse a las rutinas laborales.

La contaminación acústica es uno de los tipos de contaminación más estresantes y puede provocar graves problemas de salud.

Las rodillas son una de las articulaciones que sufren más desgaste y el problema de la artrosis y artritis, además el dolor de rodillas es muy inhabilitante.

Los problemas dermatológicos van cada vez más en aumento.

Cuando nos relajamos, el flujo de sangre aumenta alrededor de nuestro cuerpo, dándonos más energía.

Te preguntas que por qué la máquina de aerobic pasivo de la que hablamos tan a menudo se llama CHI-PRO-PLUS?

Todos hemos tenido las temidas rampas o calambres alguna vez, ya que son extremadamente comunes.

Cualquier alteración en la alineación de las vértebras de la columna vertebral o compresión de las articulaciones de las vértebras puede afectar al sistema nervioso autónomo, derivando en [...]

Todos deseamos tener un pelo sano, bien cuidado, brillante y sedosa, tanto si lo llevamos corto como si queremos lucir una bonita melena como la que luce Gisele Bündchen y otras cabelleras de [...]

A quien no le ha costado conciliar el sueño y se ha despertado por la noche a causa del calor? Y en casos extremos, hay quien incluso se pasa la noche en vela.

Cuando vamos de vacaciones, a pesar de disfrutar de alejarnos de nuestra dura rutina diaria, a veces podemos echar de menos nuestra cama.

Nunca subestimes el efecto que la dieta puede tener en tu pelo.

Imagina por un momento que dispones en su propia casa de Chi-Pro-Plus, un pequeño aparato portátil y fácil de transportar y de usar que prepara tu cuerpo y mente proporcionándote un movimiento de [...]

El Yoga y el Pilates son muy diferentes, aunque ambas disciplinas son muy beneficiosas para nuestra salud y bienestar.

La conocida  actriz Jennifer Aniston, ha revelado que sufre de insomnio desde que tenía 30 años, lo que le ha provocado gran sufrimiento, pues como ella dice, los tres pilares de la salud y la [...]

Estamos en plena época primaveral que nos puede producir astenia, cansancio y por tanto hacernos sentir perezosos y faltos de energía y entusiasmo lo que hace mucho más difícil enfrentarnos a las [...]

A todos nos gusta sentirnos cómodos en nuestro cuerpo, no queremos kilos de más, ni celulitis ni retención de líquidos.

La primavera es una maravillosa época del año, la naturaleza empieza a llenarse de color con flores y árboles florecientes.

La OMS define la buena salud cómo: “un estado de completo bienestar físico, mental  y social y no meramente la ausencia de afecciones o enfermedades” es decir que todas las funciones del cuerpo, [...]

Podríamos describir el insomnio como la incapacidad para conciliar el sueño.

Hay un sinfín de malas noticias que pueden hacerte sentir realmente deprimido y aún más teniendo en cuenta los dos años que hemos pasado y estamos pasando con la pandemia del COVID que nos ha ido [...]

¡Hay verdadera magia en el entusiasmo! Marca la diferencia entre la intención y el logro. Da calidez y buen rollo a tus relaciones personales.

¿Sabías que las plantas podrían vivir perfectamente sin los seres humanos, pero en cambio nosotros sin ellas, nos extinguiríamos en un breve periodo de tiempo?

¿Alguna vez te has planteado cuántos aparatos tienes en tu hogar y en tu oficina, que generan polución electromagnética? Seguramente te sorprenderás si los cuentas. 

La piel del rostro tersa y suave de la niñez y de la primera juventud va desmejorando con el paso de los años, a causa de la oxidación.

La mayoría de las personas han tenido o tienen dolores en la región lumbar de la espalda.

Con el Año Nuevo ya muy cerca, nos invaden nuevamente, pensamientos cargados de buenas intenciones, que nos llevan a elaborar nuestra lista personal de buenos propósitos.

Los biofotones son partículas de luz que nuestras células producen, almacenan y absorben.

Los productos de biofotones son el mayor regalo que podemos hacernos a nosotros mismos y a nuestra familia, y por familia, incuimos por supuesto a nuestras queridas mascotas.

Con las bajas temperaturas, entrando ya en el invierno, somos mucho más vulnerables, sobre todo en cuanto a la circulación sanguínea se refiere.

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo  y es muy importante para nuestra salud y bienestar.

Una correcta curvatura lumbar o lordosis, es básica para la salud de nuestra espalda, ya que si la perdemos o la disminuimos, por el paso del tiempo, los discos intervertebrales de nuestra [...]

Los cambios y las transiciones son estresantes. Estamos entrando en la etapa del año en la que los días son más cortos, cuando suena el despertador todavía está oscuro, y nuestro cuerpo empieza a [...]

Todos deseamos tener una piel sana y radiante y para conseguirlo hay que establecer rutinas de cuidados diarios ,aunque nuestra genética nos haya dotado con una piel bella y de aspecto saludable.

Los niños pueden empezar a desarrollar olor corporal entre los 9 y 14 años o incluso antes.

En 1983 Suecia sufrió un colapso de suministro durante 89 días. ¡La avería dejó sin electricidad a cuatro millones y medio de personas!

Ahora, con la llegada del otoño y de camino hacia el invierno, es el momento ideal para tratar nuestra piel y restaurarla.

Todo el mundo desea tener un rostro y una piel radiantes, que transmitan vitalidad y salud.

Muchas personas viven aquejadas de constantes dolores o molestias en la zona cervical como son las contracturas, tortícolis, hernias discales... 

Las varices son venas superficiales dilatadas que aparecen debido a una disfunción en el retorno de la sangre desde las extremidades hacia el corazón.

Una rutina de sueño saludable puede ser uno de los aspectos más importantes para nuestra salud ya que cuando dormimos las funciones psicológicas y físicas utilizadas durante el día tienen la [...]

La dopamina es un tipo de neurotransmisor. Tu cuerpo la fabrica y tú sistema nervioso la utiliza como mensajero entre las células nerviosas.

La deficiencia de oxígeno en nuestro cuerpo es la diferencia entre estar sano o no. El oxígeno es el alimento principal y más importante de nuestras células.

La cosmética orgánica es un manantial de salud y belleza para tu cara, cuerpo y pelo. 

El envejecimiento de la piel es interno y externo. El externo se refiere a los factores ambientales como por ejemplo el exceso de sol y el interno (envejecimiento natural) está causado por [...]

La salud de nuestra columna vertebral es uno de los factores más importantes para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Muchas de nuestra arrugas y envejecimiento facial se producen mientras dormimos. Nuestra cara se aplasta contra la almohada y el músculo interno se contrae una noche tras otra.

Una amiga farmacéutica comentaba el otro día que no había visto tantos casos de psoriasis en mucho tiempo. 

Hay una correspondencia directa entre el ser humano y el universo. El macrocosmos y el microcosmos están estrechamente conectados.

La caléndula es una planta medicinal originaria de Egipto. Es una planta admirable por la forma en la que logra adaptarse a su entorno sea cual sea, siendo capaz de sobrevivir tanto fuertes [...]

Hemos oído hablar mucho del Chi, esa energía vital que todos tenemos desde el momento en que nacemos. En muchas culturas se considera nuestro bien más preciado. Cuando nuestro Chi se estanca y no [...]

El drenaje linfático es un masaje que favorece la movilización de líquidos y la eliminación de las sustancias de deshecho del organismo. Este tipo de masaje actúa sobre los vasos linfáticos con [...]

Estamos sin lugar a duda viviendo un momento de estrés, ansiedad y miedo colectivo. Hay incertidumbre e inseguridad en el ambiente y el futuro próximo no es especialmente esperanzador. Más que [...]

La respiración es una herramienta siempre disponible a la que no sacamos partido. Pasamos la mayor parte de nuestra vida con la respiración inhibida y sufriendo las consecuencias que eso acarrea: [...]

Cuando queremos prevenir la aparación de estrías, difuminar las que ya tenemos y reducir cicatrices, uno de los aspectos más importantes es tener un nivel de hidratación óptimo en nuestro [...]

El envejecimiento, los tintes, una mala alimentación, el estrés, son algunos de los factores principales que contribuyen al deterioro de nuestro cabello.

Nuestra postura a lo largo del día es uno de los aspectos más importantes de nuestra rutina diaria ya que puede determinar en gran medida cómo vamos a sentirnos al ir a dormir.

Cuando pensamos en tesoros solemos pensar en bienes materiales, pero el tesoro más valioso que existe es una sutil fuerza interior energética sin la que todo lo material carece de sentido (ya [...]

Descansar no debería ser sólo un lujo que nos podemos permitir de vez en cuando. Descansar profundamente  cada día debería ser nuestra prioridad ya que puede ser uno de los factores que más [...]

Si al levantarte por la mañana bebes agua o ingieres algún alimento sin limpiar tu lengua previamente, volverás a introducir todas las toxinas que tu cuerpo se ha encargado de eliminar con mucho [...]

Ahora que el cole se ha trasladado a casa, es muy importante iluminar correctamente la zona de estudio de tu hijo para cuidar su vista y mejorar su rendimiento escolar.

En estos momentos de confinamiento y ansiedad, tenemos que ser más creativos que nunca y aprovechar todas las herramientas que tengamos a nuestro alcance en casa para apoyar nuestro bienestar y [...]

El sedentarismo y la falta de ejercicio pueden afectar de forma considerable a nuestro bienestar tanto físico como anímico.

Hoy en día, la gente viaja mucho y no podemos aislarnos de lo que pasa en el mundo. Nos guste o no, estamos todos conectados para lo bueno y para lo malo. Por lo tanto, es más importante que [...]

La pirámide es uno de los símbolos más  significativos de la humanidad. Posee una milenaria geometría triangular y representa armonía y luminosidad.

En Oriente, hace muchos siglos (se cree que ha formado parte de los regímenes de belleza chinos desde al menos el Siglo VII), el masaje facial con el rodillo de jade era uno de los secretos de [...]

El masaje mejora la salud física, emocional y mental ya que de forma sana y eficaz trata los bloqueos del cuerpo y reactiva nuestra energía vital, conocida también como “Chi”.

Da la bienvenida a este nuevo año diciendo adiós a la pesadez, la hinchazón, y la falta de energía y diciendo hola a la vitalidad, la ligereza y el optimismo !!!! Feliz 2020 🙂

La falta de movimiento o incluso un tipo de movimiento inadecuado son muy a menudo las causas principales de nuestro malestar diario. Estamos hechos para movernos, pero los trabajos de un gran [...]

Después de un largo día de esquí, realizar unos estiramientos adecuados puede evitar molestias, dolores e incluso lesiones. 

La llegada del invierno suele requerir una gran adaptación por parte de nuestro organismo. Las temperaturas bajan y como resultado nuestro cuerpo se contrae. Nos sentimos más rígidos y menos [...]

Hoy te vamos a dar un consejo que te cambiará la vida. Estás a punto de leer un truco increíblemente sencillo y científicamente probado para combatir el insomnio...

El trastorno por déficit de atención, con o sin hiperactividad (TDAH) es un trastorno de origen neurobiológico que se caracteriza por dificultad para mantener la atención, impulsividad, y/o [...]

La parálisis facial ocurre cuando hay una pérdida o disminución de la función motora y sensorial del nervio. La parálisis facial puede ser central o periférica según a qué nivel se produzca la [...]

Es importante que los niños hagan sus deberes en un entorno bien iluminado, tanto para evitar problemas oftalmológicos como para aumentar el rendimiento y la concentración. Invertir en una [...]

La llegada del otoño puede afectar a nuestro estado anímico. La vuelta al cole o al trabajo y los días más cortos con menos luz natural pueden provocar en nosotros una sensación de tristeza [...]

La mayoría de personas hoy en día sufrimos de dolor de espalda a menudo debido a las malas posturas en nuestro día a día y la vida sedentaria a la que nos puede llevar la falta de tiempo.

La piel es un reflejo directo de nuestra salud interior. La calidad de nuestro cutis es una clara expresión externa de lo que nos sucede por dentro.

La digestión es el sistema a través del cual nuestro cuerpo descompone las comidas y bebidas que consumimos durante el día en partículas pequeñas que se puedan asimilar y aprovechar como fuente [...]

Una buena circulación sanguínea es indispensable para poder disfrutar de salud y bienestar. La circulación de la sangre es una de las funciones más importantes de nuestro cuerpo ya que suministra [...]

¿Te has fijado alguna vez que cuando estás estresado no respiras profundamente?  Sin darnos ni cuenta, respiramos a una capacidad mucho inferior de lo que sería saludable y beneficioso para [...]

Cuando uno piensa en los órganos del cuerpo, a menudo nos olvidamos de incluir la piel, que es precisamente el más grande de nuestros órganos!  Y también es el más expuesto; es como nuestro [...]

Cuando pensamos en tratamientos antiarrugas lo primero que nos viene a la cabeza son productos de cosmética.

El objetivo de la cosmética no debería ser ayudarnos a tapar imperfecciones, sino regenerar nuestra piel para que luzca sana y radiante y nuestra belleza natural pueda salir a relucir.

Las alergias son respuestas exageradas del sistema inmunológico al entrar en contacto con determinadas sustancias.

Al llegar la primavera más de la mitad de la población sufre del trastorno adaptativo conocido popularmente como astenia primaveral. ¿Qué es la astenia primaveral?

En las últimas décadas, viajar se ha convertido en un placer asequible para los bolsillos y la cantidad de gente que viaja a menudo, ya sea por placer o trabajo ha incrementado muchísimo.

En el artículo de hoy te hablamos de qué son las hormonas y cómo evitar problemas derivados del uso de productos con sustancias químicas que pueden alterarlas.

Hay rituales y trucos que se vienen usando desde hace siglos para cuidar nuestra salud y belleza y que han superado la prueba del tiempo. Es decir, a pesar de los muchísimos avances en el mundo [...]

Todo el mundo sabe que es importante beber agua cada día para mantenernos hidratados y sanos. Sin embargo, no todas las aguas son iguales.

UN PAR DE GOTAS DE “REPAIR OIL” POTENCIA EL EFECTO ANTIEDAD DE TU COSMÉTICA

La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que produce lesiones escamosas engrosadas e inflamadas y provoca picor (sobre todo en el cuero cabelludo, codos y rodillas).

Nuestros músculos están más contracturados en los meses de frío y nuestro cuerpo se siente menos flexible y ágil. Además en invierno nos cuesta más ir al gimnasio ya que se hace oscuro muy pronto [...]

Hoy en día mucha gente se queja de dolores y contracturas en la espalda y de molestias en las cervicales. No es de extrañar, ya que la mayoría de nosotros pasamos muchas horas del día con [...]

El “codo de tenista” es una inflamación dolorosa de los huesos del antebrazo. Limita el movimiento de la articulación y por lo general sólo puede ser tratada con cortisona. Sin embargo, antes de [...]

El otoño y el invierno son meses en los que el cuerpo nos pide descansar y dormir más. El poder descansar y recargar pilas es posible cuando sabemos relajarnos, y aunque parezca que saber [...]

En pleno otoño y de camino al invierno, nos esperan meses donde los días se acortan y el sol empieza a escasear.

Llega el otoño y el cambio de estación requiere un proceso de adaptación. Hay muchas maneras de poder ayudar a nuestro cuerpo durante esta transición.

Uno de los remedios caseros más sencillos y eficaces que hay para nuestro bienestar son los baños de sal.

La reflexología tiene su origen en la medicina china y se practica desde hace 5.000 años. Sin embargo, en occidente no se dio a conocer hasta hace unos 60 años aproximadamente cuando el doctor [...]

En los últimos tiempos, nos han hecho ir cogiéndole miedo al sol. Sin embargo, tomar el sol de forma responsable puede convertirse en nuestro mayor aliado aportándonos salud y felicidad.

Añadir frutas tropicales a tu dieta es una manera natural y agradable de retrasar el envejecimiento de tu piel. Además, gracias al clima tropical y cálido donde se cultivan, suelen estar libres [...]

La Shungita es uno de los minerales más desconocidos y antiguos que nos ha ofrecido la naturaleza; se estima que podría existir desde hace 2000 millones de años! 

Hoy te traemos una receta increíblemente fácil e increíblemente sana. Se trata de un delicioso helado de plátano.  Además, sólo se necesita un ingrediente: ¡plátano!

En la actualidad se ha puesto muy de moda comer frutas y verduras crudas ya que se dice que de esta manera obtenemos más beneficios. 

Estar en nuestro peso óptimo no sólo nos ayuda a sentirnos a gusto en nuestra piel, sino que es muy importante para nuestra salud. La falta de tiempo y el estrés hacen que vayamos acumulando [...]

Hoy en día millones de personas sufren de alergias estacionales (también llamadas “fiebre del heno” y “rinitis alérgica”), especialmente durante la primavera y en entornos al aire libre.

Cada vez son más los hábitos que vamos adquiriendo de la cultura oriental. Uno de los principios fundamentales que está cada vez más presente en nuestra cultura es la visión de la medicina como [...]

Hace años que oímos que consumir té verde a diario puede ser muy beneficioso para la salud. El té blanco, sin embargo, ha ido pasando más desapercibido.

Las bolsas de los ojos se caracterizan por una hinchazón en el párpado inferior que puede ser resultado de la retención de líquidos, una presencia de grasa localizada o por un origen genético.

Se han llevado a cabo estudios, como por ejemplo recientemente una publicación del doctor John Doulliard en The Journal of Clinical Gastroenterelogy, que confirman lo que hace tiempo la medicina [...]

Hoy en día pasamos mucho tiempo sentados, delante del ordenador, mirando el móvil largas horas…

Nuestra piel está expuesta diariamente a los radicales libres que dañan la producción de colágeno y la regeneración celular causando el envejecimiento precoz.

Los ácaros son una subclase de arácnidos que se reproducen muy rápidamente cuando encuentran las condiciones favorables.

La luz de espectro total contribuye al aumento de la concentración y reduce la fatiga visual

La coenzima Q10 es una enzima bioactiva esencial que se produce de forma natural en nuestro cuerpo y produce la energía celular adecuada para una regeneración diaria.

El “ojo vago” es una patología que se origina en la infancia, pero si no es diagnosticada y tratada precozmente, puede prolongarse durante la edad adulta. Consiste en la baja visión de uno o [...]

Cuando pensamos en la calidad del sueño, a menudo nos centramos en la forma y apariencia de la almohada y a veces olvidamos lo más importante: que no sean tóxicas.

Con el ritmo de vida tan acelerado y exigente de hoy en día, puede resultar difícil encontrar momentos libres cada día para ir al gimnasio y hacer ejercicio. Antes de que podamos darnos cuenta, [...]

Si vives en este planeta seguro que en los últimos días has oido hasta la saciedad las palabras Black Friday, pero... ¿Sabes que es el Black Friday? Si la respuesta es que no, no te preocupes, [...]

Hidratarse bebiendo agua a lo largo del día es un hábito muy saludable. Sin embargo, las botellas de plástico que acostumbramos a utilizar pueden contener componentes químicos que pueden ser [...]

La remolacha es un vegetal muy recomendable del que se puede consumir tanto la raíz como las hojas. Aunque tal vez es más frecuente consumir la raíz, sus hojas verdes son incluso más ricas en [...]

El  aceite de argán puro se ha convertido en los últimos tiempos en uno de los ingredientes más preciados en la cosmética anti-edad debido a sus cualidades increíblemente nutritivas, [...]

Considerada una de las plantas más importantes en la medicina Ayurveda, la Ashwagandha se utiliza como remedio casero en la India desde hace miles de años. Entre sus muchos beneficios, cabe [...]

A la hora de elegir un protector solar, deberemos elegir entre los dos mecanismos principales de protección solar según el tipo de filtro utilizado.   FILTROS FÍSICOS: reflexión Los filtros [...]

Previene el envejecimiento de tus labios protegiéndolos de los rayos solares A pesar de que todo el mundo es consciente de la importancia de aplicar fotoprotector solar en la piel, muchas veces [...]

Un sueño reparador puede incidir de forma importante en nuestra salud y en nuestro aspecto. De hecho, dormir bien es para muchos famosos su mejor secreto de belleza.  Sin embargo, aunque se [...]

Según algunos estudios se ha demostrado que comer dos huevos en el desayuno contribuye a perder peso.  Esto se debe principalmente a que, dado su alto contenido en proteína, los huevos son [...]

“Más del 50% de las personas que padecen hipertensión arterial no lo sabe. En los últimos cincuenta años, la hipertensión arterial se ha acrecentado entre la población adulta, y junto con la [...]

El aceite de coco es un producto versátil con gran cantidad de beneficios cosméticos.   El uso del aceite de coco se ha puesto muy de moda, utilizándose tanto para cocinar como ingrediente [...]

Las coenzimas son la forma activa de las vitaminas. La Coenzima Q10 en concreto está presente en todas las células del ser humano, y es un nutriente celular necesario e imprescindible para el [...]

El masaje de pies libera los bloqueos y alivia los síntomas de estrés y fatiga, proporcionando una sensación de relajación que prepara el organismo para conciliar el sueño. A pesar de que los [...]

¿PIES Y TOBILLOS HINCHADOS? HAZTE UN BAÑO DE PIES CON SALES DEL MAR MUERTO Además de servir para aliviar la hinchazón, el baño de pies con Sal del Mar Muerto nos ayuda a relajarnos después de un [...]

Bañarse en el mar, además de refrescante, produce beneficios físicos y terapéuticos en nuestra salud y nos aporta belleza.

La singular piedra conocida como Shungita o Shungit es un mineral al que se la ha apodado como “la piedra inteligente” o “el agujero negro” por su propiedad de atracción de la energía [...]

A diferencia de lo que ocurre con determinados tratamientos de quimioterapia, la graviola atacaría a las células enfermas, pero no dañaría a las sanas. La graviola es un árbol que crece en zonas [...]

La fiebre del heno, también conocida como rinitis alérgica estacional, es una de las alergias más comunes ya que la padece hasta un 20% de la población.

La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en determinadas partes del cuerpo. Esto genera una especie de cúmulos de lípidos y otras sustancias que proporcionan un aspecto de “piel de [...]

El aceite esencial de menta es el más eficaz para combatir la migraña Es bien sabido que los aceites esenciales pueden ser una buena arma para aliviar el dolor producido por la migraña. Algunos [...]

Una de las más desconocidas formas de combatir el jet lag es el simple hecho de caminar descalzo al llegar a destino El jet lag según la wikipedia es… Un desequilibrio producido entre el [...]

El masaje Garshan es un masaje en seco según la tradición ayurvédica que aumenta la vitalidad y la energía. El masaje Garshan, rápido y enérgico debería realizarse en seco durante tres a cuatro [...]

El aguacate está considerado uno de los alimentos más perfectos del mundo, ya que posee muchas propiedades nutricionales que el ser humano necesita. El aguacate es una fuente inagotable de [...]

Las infusiones pueden ser excelentes aliadas para perder peso. Muchas infusiones y tés tienen propiedades quemagrasas, diuréticás y ansiolíticas; por lo que reducen la ansiedad, calman el apetito [...]

En sus diez mandamientos para la salud ocular, la doctora Elena Barraquer menciona la importancia de una alimentación sana  para mantener una buena función visual. Las vitaminas A, C y E, [...]

Conocido por sus extraordinarias propiedades curativas, el Mar Muerto, situado entre Israel y Jordania, contiene 30 minerales esenciales y microelementos, muchos de los cuales no se encuentran en [...]

La vitamina D es esencial para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo. Es importante para la formación de huesos sanos y contribuye a que lo sistemas inmunitario, muscular y nervioso [...]

Las plantas, además de decorativas, pueden purificar el aire de los espacios interiores en los que se encuentran e incluso mejorar el flujo de energía positiva. La NASA ha demostrado [...]

A pesar de ser considerada como una mala hierba, la ortiga es una gran fuente de nutrientes y beneficios para nuestro organismo. La ortiga contiene un gran número de aminoácidos, vitaminas y [...]

En los últimos años se han extendido rumores que señalan al aluminio en los desodorantes como posibles causantes de cáncer y Alzheimer.  A pesar de que no hay estudios científicos que corroboren [...]

La cúrcuma es una planta utilizada como especia en la cocina, cuyo color amarillo no pasa desapercibido. Pero la cúrcuma no solo tiene su función en la cocina, sino que también es utilizada como [...]

Hacer ejercicio físico resulta tan eficaz para prevenir las migrañas como ciertos medicamentos, según revela un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Gotenburgo. La migraña es [...]

“Quien limpia la lengua, piensa bien y limpia el corazón” Maestro Swami Joytimayananda Sabemos lo importante que es lavarse los dientes después de comer, pero lo que muchos no saben es que la [...]

Al igual que la Rosa Mosqueta, el Aceite de Argán es un principio activo muy versátil. Se puede aplicar tanto sobre la cara, como en el cuerpo y el cabello. El 80% de la composición de ambos es [...]

Varios estudios alertan de que una exposición prolongada a los dispositivos digitales puede acelerar la degeneración macular, y da algunos consejos para prevenir patologías oculares derivadas de [...]

Varios estudios internacionales han demostrado los múltiples beneficios de la iluminación de “espectro total” en los centros de enseñanza. Una iluminación adecuada es imprescindible [...]